ニキビはどうしてできるの？
10代の時にできるニキビと所謂、大人ニキビには同じニキビでも原因に違いがあります。
10代でできるニキビは、過剰な皮脂の分泌で毛穴が詰まったり、ホルモンバランスなどが原因で現れ、大人ニキビは、ストレス・ホルモンのバランス・長時間のお化粧、オフィスの乾燥などで症状が出ます。
ニキビの対策はどうすればいいの？
ニキビは、できると気分が憂鬱になっちゃうもの。ニキビが出ないようにするには・・・
- 食事はキチンとした時間に取りましょう。
- 果物・清涼飲料水・甘いもの(脂質)の取り過ぎには注意しましょう。
- スキンケアのコスメは、自分の肌に合ったものを使用しましょう。
- 洗顔は、ぬるま湯で数回顔を洗って毛穴を開かせるのが効果的！
- 顔の中心から円を描くようにして、ゴシゴシこすらないように洗顔をしましょう。
スキンケアのコスメは、トライアル商品も多く出ています。
まずは、お試しセットでいくつか試して自分の肌に合ったスキンケア商品を選びましょう。
